lunes, 14 de noviembre de 2011

La Behobia……Mal

Pues sí, básicamente la Behobia no me salió como esperaba, ni mucho menos. Esta es la primera impresión que saco de mi carrera de ayer. Esta es la prueba con la que motivé el año pasado para seguir entrenando y este año estoy un poco defraudado con mi actuación, por lo que estoy un poco demotivado este año, soy así, de extremos.


Después de haber corrido en Burgo de Osma y en Lodosa, este año creo que haré más carreras por aquella zona, con buenas sensaciones o al menos, esperanzadoras. La prueba de Burgo de Osma, una carrera de media montaña en la que empezaba a rodar esta temporada y los 10.4 km. De Lodosa con el ritmo de 3:41 que me daban esperanzas para la Behobia, pero no todos los días las cosas salen como se quiere.

Foto gracias a la organización de la carrera de Lodosa

Quería bajar de 1h18min, así que salí a 3:50 y durante los primeros kilómetros me encontraba a gusto a ese ritmo, aunque también me equivoqué en los cambios de ritmo iniciales para intentar colocarme y adelantar a gente. 19:09 en los 5 primeros kilómetros. A partir de ahí, decidí bajar un poco el ritmo y beber en todos los avituallamientos. En la subida iba bien, aunque no como habitualmente, que las subidas son lo mío. Empezaba a calentar mucho, con lo poco que me gusta a mí el calor. El ritmo de los siguientes 5 kilómetros fue de 4:14, pero ya estaba en el ritmo del año pasado a 4min/km. Pero a partir de ahí, todo fue en declive. Estaba asfixiado, las piernas no me iban, no conseguía hidratarme en los avituallamientos, decidí poner un ritmo y llegar como fuera, aunque más de una vez pensé en pararme, pero Siri y Patxi estarían ahí para verme. Veía el reloj y sabía que no había nada que hacer, ni me acercaría a la 1:18:57 del año pasado. Sufriendo los últimos 10 km., sin disfrutar de la carrera a pesar de que toda la gente estaba volcada con la carrera. Sufriendo para no conseguir el objetivo y ni siquiera disfrutar del día. Al final 1:22:32 apretando los dos últimos kilómetro, más por ganas de llegar que por fuerzas. Llegué demacrado y roto.


Bueno el caso es que viendo los datos de un año y otro

2011 01:22:32

Tiempos parciales

Hora Salida Posición

Km 0 11:02:57 2408

Km 5 00:19:09 593

Km 10 00:40:23 802

Km 15 01:01:35 1012


2010  01:18:57

Tiempos parciales

Hora Salida Posición

Km 0 11:03:45 2022

Km 5 00:20:02 1229

Km 10 00:40:21 1043

Km 15 00:59:57 989

sólo puedo llegar a las conclusiones:


Este año me faltan kilómetros.
Rindo mucho más con lluvia.
Rindo mucho peor con calor.
Este año salí peor colocado, con cambios de ritmo para colocarme y un ritmo más alto.
En definitiva no se correr. Salí pensando en mantener el ritmo como el año pasado y no de menos a más como puede que hubiera sido mejor.

Nada, que le tenía muchas ganas a esta carrera y salió mal.

Creo que no correré la peña el tren, no me encuentro preparado ni física ni psicológicamente, aunque aún quedan tres semanas y soy un poco impulsivo.

Sólo agradecer a Siri y Dobra que vinieran conmigo a Donosti, aunque no corrieran y a su familia que se portó genial este año también. Si es que son más majos... Y también a mi primo que la corrió otro año más.

Salud y buenas votaciones

viernes, 4 de noviembre de 2011

Peregrina de Sahagún

Desde aquí quiero agradecer a Patxi que haya estado tantos años con el club, tantos años apoyándonos a todos y dándonos motivo a seguir adelante con su amistad y cariño.

Después de 23 años federado en atletismo, este año he decidido no federarme. Tengo tantos recuerdos. Legio Sport, Vivodist, Seur, Universidad de León, Atletiko San Sebastián y Peregrina de Sahagún.

Quizá el próximo año sea en otra disciplina con mis amigos del LSD...

Pero mi presi siempre será Patxi.



Gracias.

Salud,

No todo está perdido

Empieza la campaña electoral. Creo que ha llegado el momento, gracias en gran parte al 15M y nuestra indignación, de cambiar el mundo, empezando por nuestro estado el 20N.

Tenemos alternativas.

- Voto en blanco. Este voto perjudica a los partidos minoritarios ya que, al ser contado como emitido y válido, eleva el total de votos y todos los partidos deberán obtener más votos para conseguir un escaño. En las elecciones generales la barrera electoral, es decir el número total de votos necesarios para obtener representación, se fija en un 3% de los votos. El voto en blanco fomenta el bipartidismo. O sea más de lo mismo.

- Voto nulo. Todos estos votos se contabilizan pero no afectan el reparto de escaños ya que, al ser nulos, no se cuentan como válidos. Mejor que abstenerse, escribid lo que penseis en la papeleta, así será nulo e incluso hasta igual se rien un rato los de la mesa. Sin meterse con nadie , ¡eh!

- Abstención. También podemos no ir a votar. Los ciudadanos que no ejerzan su derecho al voto no serán penalizados por la ley, ya que el voto es un derecho y no una obligación, pero tampoco afectarán al resultado final de las elecciones. El único efecto que tiene la abstención en unas elecciones es demostrar el descontento de la ciudadanía con las propuestas políticas planteadas en España. Creo que para mostrar esto es mejor el voto nulo. La abstención creo que demuestra más el pasotismo y el conformismo.

Pero es que entre los partidos que se presentan hay algunos que tienen alternativas; hay algunos que creen en el futuro y creen que podemos salir de esta sin pagar siempre los mismos.

- Equo. Aglutinando los partidos verdes, Juantxo López de Uralde, ha tomado la iniciativa con ideas claras, gusten o no, y arropado por muchos intelectuales que tienen ideas e iniciativa. Llevan muchos años en la lucha social y ambiental.




- Izquierda Unida. Todos sabemos lo que llevan haciendo desde la democracia y mucho más antes de que esta llegara. Partido de base, con ideas de izquierda. Un programa electoral muy currado al igual que Equo. Muchos años de experiencia en política y en la lucha, desde la posición más débil. Muy perjudicados por la actual ley electoral y con mucha menos representación de la merecida. Su política es de progreso y no de servilismo. Sus representantes defienden su forma de ver las cosas y la explican razonadamente.


- Izquierda Anticapitalista. Me han sorprendido. Dicen las cosas con muchaa claridad. Llaman a la desobediencia y dicen porque.


- Pacma. Han conseguido presentarse en casi todas la provincias del estado a pesar de la jugada que han gastado los partidos mayoritarios para quitarse competencia. Vamos que han tenido que luchar por avales antes de que comenzaran las elecciones. Ellos y muchos otros minoritarios de los que algunos se han quedado fuera, demostrándonos que significa la democracia para PP y PSOE. Idea clara. Los animales somos nosotros maltratando. Pero además de defender los derechos de los animales, luchan contra la discriminación de todo tipo. Progreso y educación. Sus componentes, al menos los que yo conozco son además de buenas personas, como buenos amantes de los animales, formados y luchadores.


- Después hay un montón de partidos de izquierda minoritarios que han conseguido sus avales, lo cual da un toque de democracia a estas elecciones. Partidos de derechas que no dan ninguna alternativa a mi modo de entender, nacionalistas, que van a tener más representación en el estado de la que les correspondería y el bipartidismo que significa más de lo mismo. La misma política vestida de derecha privatizadora y de centro privatizadora y vendida a los mercados pero intentando que no se les note tanto.

Pues eso. Nosotros decidimos el 20N, fecha de la muerte de Buenaventura Durruti, leonés, luchador, revolucionario y anarquista y de otros personajes más del otro lado. Decidimos si queremos ser gobernados por políticos colocados en multinacionales que les dictan lo que deben gobernar o dar una oportunidad a un sistema representativo en el cual estemos más cerca de decidir nuestro futuro sin que el miedo atenace nuestros actos.

El pueblo decide ¿o nos quedamos como siempre?

Salud y reflexión

miércoles, 2 de noviembre de 2011

Referéndum en Grecia

No puedo entender como el PPOE, los medios de comunicación, etc. están en contra de preguntar al pueblo, que van a ser los perjudicados finales de una crisis que no han-hemos provocado, sobre su futuro. Si quieren estar siempre “chantajeados” por los mercados y los bancos.

En España se han aprobado cosas que nos repercuten muy negativamente sin preguntarnos.

El Roto. El pais 30/10/2011

Os dejo una gran reflexión de la Confederación Estatal de Ecologistas en Acción

Referéndum griego: Deudocracia vs Democracia

Ecologistas en Acción saluda la victoria de los movimientos sociales griegos con la convocatoria de un referéndum para validar los cainitas ajustes impuestos por la troika. Del mismo modo, señala como la salida en trompa de la UE, el FMI y los mercados internacionales contra esta mínima medida de higiene democrática, demuestra que vivimos en una deudocracia en lugar de en una democracia.

Al unísono, con una sola voz y un solo mensaje han salido el Consejo Europeo, la Comisión Europea, el Banco Central Europeo, el Fondo Monetario Internacional, la banca alemana y francesa, la agencia de raiting Fitch, los mercados financieros (expresándose en forma de ventas), los Gobiernos alemán, francés y español y el PP. Todos claman contra la decisión del Gobierno griego de consultar a su ciudadanía sobre la conveniencia de las medidas de duro ajuste que les quieren imponer.

¿Por qué esta unanimidad? Para Ecologistas en Acción, lo que acaba de hacer el Gobierno griego, presionado por su población, es una cesión hacia la democracia frente a la deudocracia y el gobierno de las finanzas. Esto puede suponer un peligroso ejemplo para otros países ya “rescatados”, (Portugal e Irlanda), o que están en la lista de espera, (Italia, España y Bélgica).

Sin embargo, existen precedentes positivos para las poblaciones locales, que demuestran que la alternativa democrática es mucho más legítima y viable. Por ejemplo, Islandia consultó a su ciudadanía si quería asumir las condiciones cainitas que les querían imponer Holanda y el Reino Unido para defender a sus bancos. La respuesta fue, por dos veces, negativa, y los grandes bancos islandeses cayeron, con implicaciones para la población mucho menores de las que hubiera tenido el inmenso rescate que se les quería imponer.

Otro ejemplo: Argentina. Durante la crisis de 2001 el país americano suspendió pagos, dejó de pagar su deuda externa. ¿Supuso esto el hundimiento del estado? No. Lo que supuso es que los recursos que antes iban dirigidos a la banca internacional o a los países acreedores, se emplearon con otros fines. De hecho, Argentina todavía tiene suspendida la devolución de una parte de su deuda, lo que no le impide sentarse en la reunión del G20 de Cannes.

Un último, ejemplo reseñable es el de Ecuador que, tras auditar su deuda, dejó de pagar la que consideró ilegítima. En Grecia, al igual que en España o en Francia, se está articulando un potente movimiento social que demanda la auditoría de la deuda pública.

Ecologistas en Acción quiere recordar que la situación de la población griega es dramática. Valgan dos datos para ilustrarlo: el paro se acerca ya al 20% y el interés de su deuda llega casi al 25% (mientras que la alemana está por debajo del 2%).

El anuncio de la convocatoria de referéndum en Grecia es la primera victoria clara de la fortísima movilización social griega contra las imposiciones de la troika (el BCE, la Comisión Europea y el FMI). Una victoria que tiene que concretarse finalmente en una pregunta clara y no en una pregunta trampa, como la que se formuló el PSOE en el referéndum de la OTAN.

Además, el anuncio del referéndum coloca en mucha mejor posición al Gobierno griego. Por una parte de cara a su población, que venía ejerciendo una presión asfixiante durante los últimos meses. Pero también en las negociaciones. De estar en una situación de trágala, el Gobierno griego, con la herramienta del referéndum en la mano (con un más que probable “no” como respuesta, si se formula una pregunta clara), recupera poder en las negociaciones en el marco de la deudocracia.

Y todo ello ocurre en el marco de la reunión de Cannes del G20, donde no va a haber ni siquiera avances tímidos en débiles marcos regulatorios del capitalismo global, como la tantas veces nombrada Tasa a las Transacciones Financieras o el control de las agencias de calificación, por no hablar de poner coto a unos paraísos fiscales que el G20 dice que ya no existen, pues los pasó todos a su “lista gris”.

De lo que sí hablará el G20, es de recuperar una senda de imposible crecimiento en un marco de recursos cada vez más escasos.

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 Salud

miércoles, 13 de julio de 2011

Carrera “regala un bosque” en Deva o Síndrome de Perico Delgado

¿Os acordáis de que en una contrarreloj del Tour de Francia Perico Delgado llegó tarde a la salida? Pues eso me pasó el domingo a mí en Deva en la carrera de regala un bosque.

Y eso que gracias, primero a Siri que me animó a correrla y eso que ella también estaba apuntada y tenía que haberla corrido y gracias después a Luis Pablo, un chaval muy majo que vino a buscarnos para decirnos donde estaba la salida.

La historia es esta.

El domingo por la mañana nos levantamos, Siri, Dobra y yo en el camping de Arenas de Cabrales donde habíamos pasado el finde por picos. Fuimos hacia Deva (Gijón) para correr allí la bonita carrera de “regala un bosque”. Desde Deva se tenía que subir al centro de interpretación del bosque y aquí comenzó la peripecia. Desde el pueblo no había ninguna indicación sobre su situación así que nos reunimos unos cuantos coches, todos igual de perdidos que nosotros, y preguntando parece que pudimos dar por donde se subía. En una de las cuestas más empinadas y más resbaladizas, el Polin dijo que no subía más. Por mi cabezonería al intentar subir con el coche y desoyendo los consejos de Siri que es bastante más tranquila que yo, dejé el coche “perfectamente aparcado” pegado al quitamiedos de la carretera y sin opción de moverlo ni para arriba ni para abajo. Como soy así de tonto, me cabreé conmigo mismo y decidí no correr, todo puteado por haber maniobrado tan mal. Siri decidió no correr y quedarse con Dobra y me insistió en que corriera y después de decidir dejar el coche para que después de la carrera nos echaran una mano nuestros compañeros de carrera y sacarlo de allí.

Subí corriendo hacía la zona donde creía que estaba la salida pero con el cabreo, los nervios y demás, no lo encontré. Pasaron dos coches, uno de ellos con el que habíamos subido anteriormente y me preguntaron a ver si desistía de la carrera. Les dije que no encontraba la salida, que el coche se había quedado atrancado y no tenía ganas de correr. Llegué donde Siri y Dobra que iban subiendo caminando y les dije que a ver si nos íbamos que no encontraba la salida. Pero aquí llegó el salvador de mi carrera del domingo. Luis Pablo uno de los corredores que iban en el coche que me había preguntado si corría, bajaba para avisarnos que la salida estaba un poco más arriba. Ahora no podía negarme a correr, después de que había venido avisarnos. Así que subimos los dos a la línea de salida, pensando que sus compañeros le había dicho a la organización que esperaran un poco porque faltábamos nosotros. Pero a sus compañeros no le había dado tiempo a decirles y ya habían dado la salida.

Salimos 5 ó 6 minutos tarde. Como Perico en su contrarreloj, jeje. Quiero agradecer a Pablo que a pesar de echar su carrera por tierra y de no conocernos de nada, bajara a avisarme y salir él también tarde. Eso es compañerismo. Eso es lo que me gusta de las carreras de montaña. Gracias. En serio.

Foto Cortesía de Pablo

Nos pusimos a correr, hablando de nuestras últimas carreras. Quería correr con él la carrera porque se había portado muy bien conmigo. Al poco paró porque claro lo de beber antes de la carrera y no tener tiempo para evacuar tiene esto. Le esperé, me dijo que siguiera pero me sabía muy mal porque me había esperado y quería agradecérselo y de paso, también hice lo mío. Seguimos bajando por una pista y luego camino preciosos. Me encontraba muy bien corriendo. El clima, medio lloviendo, fresquito era ideal para mi. Íbamos pasando primero a los  andarines y luego a parte de los corredores. Aquí en una pista con charcos y barro iba disfrutando de lo lindo. Sacaba mi vena vallista e iba saltando de lado a lado. Iba esperándole un poco, pero la verdad es que iba muy bien. Aquí Pablo se rezagaba para adelantar a los corredores. Me empecé a ir y ya cuando volví la vista atrás no le vi. Me pareció verle unas curvas más arriba y le dije que tiraba un poco para delante. Me saludó aquí le conocí a Cimarrón. Encantado. Muy majo, espero verte en la próxima. Me calenté. Estaba disfrutando mucho en la bajada y en la subida. Me encontré a su compañero de coche que me dijo que se alegraba que Pablo me hubiera encontrado y hubiéramos podido correr. Le informé que Pablo venía poco detrás. Pensé en esperarle en el primer avituallamiento, pero ahí me encontré a Carmen animando y diciéndome que la bajada estaría mala, miré hacia atrás mientras bebía agua y decidí seguir adelante; lo siento Pablo tenía que haberte esperado como gratitud, pero estaba gozando con el circuito y me encontraba tan a gusto…

Iba pasando a gente en la subida, animándonos mutuamente y llegué arriba con fuerza. Comencé la bajada con mucho barro. Me encantaba iba adelantando a gente como podía y en una de estas quise adelantar sin estorbar y me fui al suelo como en Los Calderones y también como el otro día no tardé un segundo en levantarme. Un golpecín en la rodilla que tampoco fue mucho.

Desde aquí recuperando mucho, bajando rápido hasta que se acabó el barro; en mi salsa.

Después subida parte por pista, parte por carretera, así fuimos avanzando. Como no había estado en la salida no sabía que gente había por delante y no sabía como iría, pero no paré. Me lo tomé como un entrenamiento a ver hasta donde llegaba.
Foto realizada por la organización

En los últimos cruces estaban los de la organización diciéndome que si que había avanzado pese a salir tarde. La verdad es que hubiera sido una de mis carreras buenas de haber podido salir delante.

Cuando ya estábamos en la última curva allí estaba Siri y Dobra animando. Llegué junto a un chico con el que hice el último kilómetro. Muy majo.

Llegué a meta 1 hora y 3 minutos. Muy contento. Muy a gusto. Me encantó la carrera. Me encantó compartirla con esta gente. Me hubiera encantado compartir la carrera con Siri y Dobra. Otra vez será. Me dijeron los jueces que con ese tiempo hubiera entrado 3º-5º por ahí, bueno eso depende claro de la situación de cómo entraron, de lo que hubiera corrido delante… Claro que con Martín Álvarez ganando…

Es lo de menos. Lo de más es que conocimos a gente majísima, que me encantó la carrera, las camisetas son muy chulas, que Carmen y su pareja son más majos que la leche y nos regalaron unas botellas de sidra, la próxima nos toca, y el coche no sufrió ningún desperfecto después de que Pablo y los compañeros nos ayudaran a moverlo y salir sin apuros gracias a ellos.

El resto del finde también estuvo animado. El viernes fuimos a dormir a Arenas de Cabrales. El sábado fuimos hasta Sotres para hacer una ruta que nos encantó. Lástima que la niebla no nos dejó ver el paisaje.

Dejamos el coche en la curva de la carretera de Sotres. Desde allí, dirección Pandébano, canal de las Moñas, majadas de las Moñas, vuelta a la cabeza de los Tortorios, horcada de Camburero, desde ahí visto que subir a Peña Castil iba a ser absurdo porque no íbamos a ver nada, bajamos por Fresnedal hasta las Vegas del Toro y ahí, nos encontramos a dos chicas que venían del pozo de las Moñetas donde también podíamos subir, pero nos dijeron que no se veía hasta que no se estaba encima de él, así que volvimos a Sotres y vuelta a dormir a Arenas.

martes, 5 de julio de 2011

III Carrera de los Calderones (con pajarón incluido)

Pues sí, el domingo, después de un gran sábado y viernes por la tarde en los que Siri, Dobra y yo fuimos a ayudar a organizar el triatlón de Villameca, y Siri disputarlo con buenas sensaciones (ya os contará) a pesar de no poder entrenar este año como quisiera, nos plantamos en La Magdalena.



Foto de Dobra en la transición del agua en Villameca (gentileza de Patri)

Ya el sábado, cuando fuimos a dormir a casa, mis ganas no eran las que deberían para enfrentarme a esa carrera, pero ya que me apunté, que era una carrera benéfica y que Siri y Dobra tenían ganas de ir a ver el canicross y de paso a mi, fuimos para allí.

Nos levantamos pronto, ya que la carrera era temprano, menos mal, no pasaríamos el calor de Nogarejas y los tres nos presentamos en el pabellón de La Magdalena. Allí nos reencontramos con amigos y compañeros de carreras varias. Recogida de dorsales, charla con la gente y manteniendo a Dobra cerca para que no molestara a los perros y sus compañeros humanos que iban a disputar el canicross.

Después de un café en el bar de la presa, nos dirigimos a Mirantes de Luna para empezar la prueba. Con un pequeño retraso para dar la salida del canicross antes que la nuestra, comenzamos la carrera.

Por carretera hasta el cruce a la izquierda donde empezaba lo bueno. Salí en cabeza al lado de Luis, pero sabía que en llano y subida continua no muy pronunciada me iba a sacar de ritmo, así que fuí a mi bola dejándole ir, un ritmo demasiado fuerte para mí a pesar de empezar con fuerzas y sabiendo que mi carrera era hasta Piedrasechas. Me pasó otro corredor en el valle. No tenía las piernas para correr y noto que sigo sin coger la forma; no estuve bien en Nogarejas y sigo sin encontrarme a gusto. Iba sufriendo demasiado donde debería estar rodando mejor.

Llegamos a lo que más puede ser mi terreno; el año pasado hubiera subido corriendo bastante trozo más, pero bueno, estoy como estoy y no me voy a exigir más con los entrenos tan irregulares que hago. Allí subiendo el alto de la ensancha, creo que es, paso al chico que me había adelantado poco antes y en el collado me pongo a la altura de Luis. En ese trozo y sobretodo en la bajada del cortafuegos y el tramo de los Calderones disfruto como un loco. Adelanto a Luis en la bajada; como me gustan estas bajadas. Voy sólo en cabeza unos cuantos kilómetros muy a gusto, disfrutando del terreno, pasando a los perros con sus compañeros corredores, animándoles y recibiendo ánimos. Que bonito y que a gusto. Poco más abajo se puso a mi lado Quico, que tío más majo, me alegro de tu victoria, chaval. Por allí fuimos los dos juntos hasta salir de Los Calderones. Por las rocas y piedras yo iba muy bien. Fuimos hablando un buen rato de amigos comunes en el pasado. Allí estaba Siri y Dobra animando. Que alegría. Iba muy bien por este terreno, las únicas buenas sensaciones en toda la carrera.

Cuando terminó lo técnico poco antes de Piedrasechas, le dije a Quico que tirara para delante que por detrás venía gente que corría mucho y aunque habíamos sacado mucho terreno en este terreno, sabía que al menos a mi me pasarían, pues se me iba a hacer largo y que por el asfalto se corría mucho. Aún así, a pesar del sapazo que me metí en la parte llana, cuando lo técnico ya había pasado por relajarme y que paré en la fuente a beber agua y limpiarme las heridas por encima, seguía manteniendo a Quico a distancia. En la bajada de la carretera le veía a 100 m. y le mantenía ahí. Al final de la bajada cuando ya nos metimos a subir el tramo de camino, ví a otro chico que ya se colocaba a mi lado. En la subida veía a Quico y me mantenía a distancia y aumentaba la distancia con el de atrás. Pero ahí llegó nuestro amigo el del mazo. Al final de la subida me paré a beber agua en el último avituallamiento y no tenía claro como iba a llegar. Ahí me dije, si hubieras venido con Dobra ya habríamos acabado la carrera; a ver si somos capaces de que corra al lado y el próximo año probamos.

Al empezar a bajar ya estaba grogui. No se si desayuné mal, si el día anterior al estar al sol en el triatlón recorriendo el circuito, colocando las boyas en el agua, dando agua a los corredores en la transición a pie y todo el día sin parar me pasó factura.

Fue bastante peor que en la de Sanabria de hace dos años. En esta sufrí mucho. Bajando ya me adelantó un corredor, yo me arrastraba simplemente. Animaba a los que me pasaban y no daba para mucho más. Con el sol, y muerto. Bajaba por inercia. Me adelantó el chico al que había pasado en la subida inicial, que terminó con muy buen ritmo y en segunda posición al final. Cuando llegamos a la carretera y al camino de atrás cada metro se me hacía eterno. Mantenía la distancia con el chico de delante que también iba tocado que iba tercero, pero que ya me daba igual el puesto. En la carretera a falta de 1 kilómetro y medio o así, nos metimos en un arroyo porque las flechas de la carretera indicaban a la izquierda cuando había un apartadero que llevaba a un arroyo y para allá nos metimos los dos, hasta las rodillas. Después nos dimos cuenta que las flechas querían decir que nos arrimáramos a la izquierda en la carretera, pero cuando estas K.O. como yo estaba, ya no ves nada. Seguí arrastrándome y a falta de 1 kilómetro nos pasó Luis que acabó tercero. Y así parando a andar desde falta de dos kilómetros que se me hicieron eternos, iba más despacio que dando el paseo por el río con Dobra llegué a la meta en 5º puesto, muy desmoralizado por no haber sido capaz de aguantar medianamente decente hasta el final. Ganó Quico, de lo cual me alegro. Un placer conocerle.

Después de beber y comer algo y con el apoyo de Siri, lo vi con otros ojos.

Me había planteado la carrera como un entrenamiento de calidad; pero yo no se salir a no sufrir. Sabía que casi 21 km. y gran parte por asfalto se me iban a atragantar y aún así hasta falta de 5 kilómetros mantenía el tipo y la 2ª posición. Sabía que este año no estoy subiendo como el año pasado y aún así los 11 primeros kilómetros que podía ser el comienzo de una carrera de montaña me desenvolví muy bien y disfruté mucho.

Así que después de todo esto, me alegré de haber corrido esta carrera benéfica. Dobra y Siri disfrutaron del canicross y de la carrera. Vimos a los amigos. Me sirvió de entrenamiento. Me sirvió de test en el cual sé que para carreras de 10 a 15 kilómetros más o menos duras no voy mal y espero haber aprendido que cara tiene el tío del mazo, aunque esto último creo que se me va a olvidar en la próxima carrera y voy a ir a tope y voy a sufrir. En definitiva, no se correr. Espero haber aprendido que el verano no es para mí. Creo que voy a dejar de ir a muchas de las carreras de la copa diputación que pensaba ir en verano y dedicarme a los paseos por la montaña y esperar mejor clima, o sea, nevadas copiosas, frío y lluvia.

Bueno después de correr en Gijón el próximo finde una carrera tranquila, creo que descansaré o correré carreras cortas. La carrera del domingo en Asturias es “regala un bosque”


Por si os apetece. Allí veremos a Carmen de nuevo y espero que a algún amigo más e igual hasta caen unas sidras.



Ah, ayer salió el reportaje de la carrera en el canal 8 de Castilla y León, que me vio mi madre, y no tenía tan mala cara al acabar, jeje. A ver si me hago con el video.



Salud,

miércoles, 29 de junio de 2011

Islandia, carreras y otras cosas.

Ya hacía tiempo que no escribía; parte por la decepción política, parte por las vacaciones, parte por el desánimo deportivo…parte por otras cosas y desde entonces han pasado algunas cosas.
Desde que nosotros también estuvimos en Sol el día de reflexión electoral, antes de que Emily nos acogiera en su casa antes de marchar de viaje.

Hasta nuestro viaje a Islandia, Siri y yo marchamos de vacaciones a un lugar que recomiendo encarecidamente, eso sí, si os gusta el agua, cascadas, glaciares, aves, paisajes preciosos y no os asustan los volcanes ni el cambio repentino de tiempo.

Si os gusta más la fiesta y la visita de ciudades no es vuestro destino. Eso sí, intentar ir en julio o agosto, pues nosotros fuimos a finales de mayo y aún quedaban muchas carreteras por abrir en el centro de la isla.


Allí nos enteramos dos días después que había estallado un volcán y que habíamos llegado en avión poco antes de que cerraran el aeropuerto, nosotros con nuestra caraja habitual. También nos enteramos de la debacle electoral en todo el estado. Tampoco pasa nada puesto que PP y PSOE son lo mismo, pero esperaba que la gente se diera cuenta que no sólo existen dos partidos políticos. Bueno no hablo más del tema, sólo decir que me alegro que en león el 19J hubiera tanta gente apoyando “la revuelta popular”. Me sorprendió gratamente.

Después de venir de Islandia, pocas ganas de entrenar y competir, además que a mí en verano no me apetece tanto. Llevo fatal el calor.

Primero casi sin asentarme, carrera de La Esperanza, salió mal; tampoco tenía muchas expectativas, pero sufrí mucho, no encontré el ritmo y no la disfruté como debía. Estaba muy bien organizada, la causa era muy buena y el circuito al menos entretenido, pero no fui cómodo. Tampoco importa, pasamos la mañana con Dobra y Siri que venía en bici desde León con Isma y después comimos con la abuela, que no todo va a ser correr.
Foto Cortesia de Ángeles


La carrera de este finde era en Nogarejas. Una de mis favoritas que en los tres años que se lleva celebrando no me la he perdido. Es muy especial para mí y además este año me acompañó Siri y mi primo David, además de toda la gente maja que siempre va a esta carrera, desde nuestros amigos de la organización, Pedrito y Patri, gracias por las fotos y todos los demás. El único pero de este año es que, a la hora que salimos ya hacía muchísimo calor y por lo menos en mi caso lo pasé fatal cuando intentaba apretar un poco más. Es el primer año que no subo el cortafuegos entero corriendo y a pesar de que no estoy como el año pasado, tardé 3 minutos y medio más que el otro año, que para 12 kms. y medio es mucho.
Foto gracias a Patri











En cuanto a la actividad de montaña, Siri, Dobra y yo fuimos a subir las Pintas el otro fin de semana y nunca he visto a Dobra tan cansada, tan asfixiada… Hacía mucho calor, aunque llevamos agua suficiente, la vegetación hacía que la sensación fuera aún peor. En las destrepadas, Dobra aún no se fía y va de brazo de Siri a los míos con respeto. Cuando la vegetación está alta y “picuda” la intento pasar en brazos para que no se pinche demasiado, pero es que no se queja nunca y nunca sabes como va. Entre la alergia, el calor y demás más de uno no lo pasó del todo bien, pero los tres hicimos cumbre sin más complicaciones.


Por último, mientras Siri se reencontraba con el triatlón en Pontevedra, en el campeonato de España universitario, con muy buenas sensaciones a pesar de no ir del todo entrenada este año, ya nos contará, nosotros, es decir Dobra y yo, acompañados de mi primo David, fuimos a pasar la noche de San Juan a Cain.

Allí, al día siguiente subimos por mesones, clavando de nuevo las banderas que se habían caído y que al día siguiente iban a ser la referencia de los doctorandos en montaña que se iban a enfrentar con la Travesera de Picos de Europa, nos acercamos un poco al boquete, pero tampoco quería que Dobra se hiciera daño en las almohadillas con la caliza y no llegamos arriba, para después bajar hacía los puertos de Cuba y desde allí a por Capozo hacía las Vegas, en el monte Corona y volver a Cain después de una bonita jornada, en la que debido a que no hemos comprado las alforjas a Dobra, tenía que subir yo su agua, cargado para que no lo pasara tan mal como en Las Pintas, y como bebe tanto y no hay tanta agua en Picos, el peso se notaba. Pero bueno se nos dio bien. A David le gustó mucho, Dobra se lo pasó muy bien y a mi siempre me encanta la montaña y más esa zona.

 Y para finalizar, lo único que me interesaba de estas fiestas de León eran los conciertos celtas y va el ayuntamiento y los retira del cartel de este año.
Y como cada año, al ver tan cerca el maltrato animal,
digo: Si quieres ver sangre, cortate las venas.

Hasta la próxima.



Salud  

   

jueves, 19 de mayo de 2011

Acabar con el bipartidismo y con el regionalismo

Aquí teneis la mayoría de los partidos políticos que se presentan y sus programas electorales. http://www.ileon.com/politica/candidatos_2011
Aunque los programas electorales hasta ahora sólo han servido para no cumplirlos.
En España con la Ley D´Hondt, el voto en blanco beneficia a los partidos más votados, porque los partidos que no llegar a un porcentaje de votos no obtienen representación política y los votos en blanco aumentan los votos totales y hace que los partidos pequeños necesiten más votos para ser representados.
Los votos a los dos partidos políticos mayoritarios en España PP y PSOE hacen que todo siga igual. Siguen la misma política de derechas. Siempre irán con los más poderosos y los más ricos.
En el caso de León votar UPL es dar poder a un partido que sólo quiere instalarse en las instituciones sin aportar nada y arrimarse al mejor postor como han demostrado en las últimas legislaturas.
Todo esto es mi opinión, como que según entiendo sólo la autentica izquierda (no ejercer el voto "útil") y la unión de las personas conseguiran cambiar esta delicada situación.
Sólo nosotros podemos cambiar algo.
Demostrémoslo.
Salud,

miércoles, 11 de mayo de 2011

Cross Circular del hayedo de Busmayor

El año pasado ya me quedé con las ganas de hacer esta carrera. Por conocer la zona y por correr por un lugar que según había visto en las fotos era espectacular. Desestimamos la carrera de La Bañeza, aunque si no hubiera coincidido con esta hubiéramos ido, y engañé a Siri que gustosamente quiso venir a correr a Busmayor.


Claro está que no estoy para correr una maratón por montaña, ni por asfalto y casi ni siquiera en bici, así que la distancia de los 11 km. era perfecta.

Allí nos presentamos Dobra, Siri y yo, después de un largo camino desde León, cuando tiempo antes ya habían salido los “héroes” de la maratón, cogimos los dorsales, charlamos con la gente, mientras Dobra “hacía amigos”, calentamos un poco y nos colocamos en la línea de salida.

Me encontraba a gusto; tenía ganas de correr. Desee a Siri que disfrutara de la carrera y allí salimos ya empezando a subir desde el principio. Como a mi me gusta.

Los primeros metros íbamos un grupillo de unos 10, pero en la salida del pueblo ya íbamos Basurko y yo solos. Nos encaminamos por un bosque de hayas precioso. Se puso delante Basurko a un buen ritmo que agradecí. Después me coloqué un poco delante y cuando salimos de la zona estrecha íbamos juntos. Ya me estaba animando porque me encontraba muy bien corriendo y me veía haciendo una buena carrera. A ver si ganaba alguna vez una. Era una carrera para disfrutar y sabía que Miguel iba a ir conmigo y seguramente no me disputara si llegábamos juntos. Después de cerca de 2 kilómetros por el bosque vemos que la carrera nos vuelve a encaminar a la pista principal y allí, cual es nuestra sorpresa nos empezamos a encontrar a gente por ella. Yo pensé que serían los andarines que les habían metido por otra ruta, pero no. De pronto vi a Siri y cuando la alcanzamos me contó que creía haber visto una marca atrás que mandaba por otro sitio (al bosque de hayas) pero que había ido toda la gente por la pista y ella había seguido por allí.

Aquí comencé a pensar en la peña del tren donde haciendo una buena carrera al final nos habíamos perdido y ni siquiera acabé la carrera. Seguimos Miguel y yo a ritmo adelantando a toda la gente que ahora iba por delante y Miguel diciéndoles que se habían equivocado que habían hecho un par de kilómetros menos. Yo también creía que habíamos hecho bien el recorrido, pero al ver que todos habían seguido recto me extrañó.

Así fuimos juntos Miguel y yo remontando hasta que nos volvimos a meter por la zona boscosa y allí me encontraba en mi salsa. Por una senda, fui incrementando el ritmo y cuando me dí cuenta me había ido por delante. Seguí a mi ritmo y dudando en un par de cruces. Fui adelantando a gente en la senda y en la pista, extrañándole a la gente que viniéramos por detrás cuando habíamos salido delante, pero no tenía fuerzas para contarles la historia. Estaba caliente porque me veía con fuerzas y quería ganar esta carrera. Cuando llegué a lo alto de la última pista adelanté a un chico que después vendría conmigo, aunque terminó con más fuerza que yo y me preguntó que había pasado. Me dijo que terminaríamos juntos y que me dejaría pasar. Pero yo no quería. Si nos habíamos equivocado quedaría tercero o cuarto y si no, supongo que me darían ganador. Llegamos al pueblo y al final me dejó pasar, aunque yo no quería. Le tengo que agradecer la compañía y lo majo que fue. Me encantó disfrutar de esta carrera con Miguel primero, luego yo sólo y más tarde con, perdón por mi memoria no me acuerdo de su nombre. Cuando llegamos le explicamos lo que había pasado y al llegar Basurko lo ratificó. Después comparando el track de alguno de los que hicieron la carrera y el track oficial vimos que era un kilómetro y medio menos, así que me quedé más tranquilo.

Siri llegó la segunda mujer. Me dijo que le había gustado el recorrido igual que a mi y después nos quedamos por allí dando un paseo con Dobra, animando a la gente que seguía llegando, del cross y de la maratón, menuda paliza que se llevaron estos y un fallo de la organización fue dar de comer antes de que llegaran todos los corredores de la maratón. Vimos llegar a Guerra, a Floro, magnifica carrera a pesar de ser su primera maratón de montaña y algunos corredores más. Al final me dieron ganador y ni siquiera me enteré pues cuando dieron los trofeos estaba llevando a Dobra al coche pues creía que darían la comida y los trofeos media hora más tarde como estaba previsto, así que cuando llegué se lo estaban dando a Siri y después me lo dieron a mi por lo que no tenemos foto de podium.

Me quedé con un sabor de boca agridulce. Es la primera carrera de este tipo que gano, aunque en este caso era más lúdica que competitiva y no llegué el primero. Tampoco se si les pareció bien a los dos que habían cruzado la meta antes que yo. A mi el trofeo no me importaba, pero después de verificar que nosotros habíamos hecho bien el recorrido, me sentía ganador moral como diría Basurko.

Gracias a él y a su pupilo de cuyo nombre no me acuerdo por hacerme tan entretenida la carrera.

Y pedir perdón a todos los que llegaron de la maratón que no estábamos ahí para animarles y darles un aplauso por el carrerón que habían hecho, como a los amigos del Partepiedras.

Al fin gané una carrera aunque no fue de la forma que me hubiera gustado.

Hasta la próxima.

sábado, 30 de abril de 2011

Pico de prado Llano

Es una suerte no currar algún viernes por la tarde. Te da opción de escaparte hasta el monte y dar un paseo.
Ayer sólo me acompañó Dobra, así que para allá fuimos los dos, desde Montuerto por el valle del arroyo Requejo, hacia el Pico de Prado Llano, que con sólo 1721m. nos permite vistas de Picos al fondo, Mampodre, Las Pintas...
Está al lado de León, no se tarda nada y salvo la depresión que me volvió a entrar al ver el destrozo de las montañas con las canteras, las vistas son fantásticas.























domingo, 24 de abril de 2011

Tebaida Berciana y demás

Ya hace que no escribía, salvo la felicitación de un día importante para mi, así que echaré la vista atrás y haré memoria de lo que en todo este tiempo he estado haciendo.

Comenzé el año sin ganas de entrenar; aún así me propuse unas cuantas carreras para este año. La primara parte del año, sólo tenía previsto ir al monte lo que pudiera y un par de viajes. Unos días a Alemania a ver a mis sobris y de vacaciones-congreso con Siri a la república checa, nos gustó mucho por cierto.
Sólo salía a correr cuando ella me animaba y salía con ella, sin muchas ganas, pero por lo menos rodabamos algo.
Me perdí una carrera en galicia que tenía ganas de correr porque era el fin de semana que ibamos a Alemania, así que decidí que la media maratón de León sería la primera carrera del año. Así que rodando pocos días y saliendo a la montaña los findes que no hacía muy malo, llegamos a la semana de la media. Cada día daba la chapa a Siri un día con que no la iba a correr, otro que la iba a correr con ella, otro que iba a ir con el primer globo que fuera, y así llegó el domingo, salimos a dar el paseo a Dobra, y decidí ir con el globo de 1h25min y pensaba que era el primero y si llegaba al kilómetro 10 a ese ritmo, pues bien estaba. Me presenté en la carrera, el primer globo era el de la 1h24min, así que salí con él. Hasta la cuesta de la catedral iba bien y como en las subidas me crezco, me adelanté al globo y ya decidí llegar a ritmo hasta donde pudiera. Iba a 4min/km. y quería saber hasta donde podía correr a ese ritmo. A partir de ahí, sufriendo, incluso algún kilómetro salió a 3:45, pero los tres últimos kilómetros sacaron la cantidad de entreno que me faltaba. Ya sólo tiré de cabeza para llegar. Sufrí, bajé el ritmo porque no podía más y se me hicieron eternos, pero llegué contentísimo despues de que el globo de la hora y 24 me adelantara en el último kilómetro y le mantuviera a distancia hasta el final. Por fin en meta 1h24min10seg, 6 segundos menos, mi marca real. Contentísimo pues había bajado más de 3 min mi marca, que sé que aún no es una marca buena en asfalto, pero el asfalto no es lo mio e intento no correr mucho en esta superficie.
La siguiente carrera era la Tebaida Berciana. Una carrera que se desarrolla en los alrededores del valle del silencio. Entorno precioso, allí nos presentamos Bea, Fran, Siri y yo, con la baja de última hora de mi primo, la próxima vez será, para disfrutar y correr todo lo que se pudiera allí. Llegamos y allí nos encontramos a nuestros amigos Pedrito, Juan Carlos, José Manuel, la gente del triatlón de León, la gente de Castrocontrigo y demás.
Al poco de llegar y con un incendio acechando la parte alta de la zona del pueblo de Peñalba de Santiago, que erá donde daba comienzo y fin la carrera, nos dijeron que la carrera se iba a disputar en sentido contrario de como se solía celebrar. Nosotros no habíamos corrido ninguna edición anterior así que no teníamos referencia.
Salí tranquilo, al contrario de como suelo hacerlo, y toda lña primera parte fuí disfrutando como un enano, senderosn estrechos entre árboles, agua, sombra, precioso. Fuí aumentando mi ritmo para ponerme entre los 10 primeros y fuí muy bien hasta que terminamos la subida larga del final, pero ahí volví a sentir que me falta muchos entrenamientos, muchos kilómetros y la subida final al pueblo, sólo un kilómetro más o menos se me hizo eterna. Perdí bastante tiempo porque fuí incapaz de ponerme a correr en todo este tramo cuando anteriormente había subido corriendo rampas mucho más empinadas. Pero no me quejo. Me encantó la carrera. Corrí agusto. Disfruté y no salió nada mal.

Gracias a la organización por la foto

La clasificación se puede ver en la página de la organización.

Lo que más me alegró es que la carrera encantó a mis compañeros de aventura. Pensé que alguno me mataría por liarle para correrla.

Este puente sólo hubo escopezazo. Con Fran, César y Siri, pensaba hacer en bici la vuelta pasando por Cistierna, Sabero, Valdoré, Crémenes, Corniero, Primajas, Reyero, Lois, Liegos, Lario, Polvoredo, Pío de Sajambre, Oseja de Sajambre, Posada de Valdeón, Santa Marina de Valdeón, Portilla de la Reina, Barniedo de la Reina, Los Espejos de la Reina, Villafrea, Valverde de la Sierra, Besande, Morgovejo... casi todo por caminos.


  Salimos de León el jueves y fuimos a Cistierna en FEVE. Desde allí ya en bici hasta Sabero, Valdoré, Crémenes, Corniero, Primajas, Reyero, Lois y deberíamos haber ido a dormir a Polvoredo. Pero debido que se nos echaba la noche encima, la dureza de la etapa, las tormentas, el cacharro que tengo por bici y alguna que otra cosa más, decidimos llamar a los coches de apoyo y bajar hasta las Salas, ya de noche con los frontales e intentar con más garantías esta ruta en un futuro no muy lejano.
De todas formas nos encantó el entorno, nos encantó el día de bici y a pesar de no haber realizado el recorrido que teníamos pensado, dimos el día por bien empleado.

Hasta la próxima...

jueves, 14 de abril de 2011

martes, 4 de enero de 2011

Se acabó el 2010

Con un par de San Silvestres por mi parte, para Siri fueron tres, y unos cuantos paseos por la montaña rodeado de mi gente, se acabó el año.


En cuanto a las San Silvestres, la primera fue la Sabero-Cistierna. No la había corrido nunca y me encantó. Día frío el del 26 de diciembre y con la baja de última hora de Fran, ejem. Salimos hacía Sabero mi primo David, Siri y yo, esta vez Dobra no pudo venir. Cuando llegamos, fuimos encontrándonos amigos y gente conocida. Juan Carlos, Pablo, Noemí, Ana, Cesar, gente del Triatlón León y demás. Después del café de Cistierna, fuimos en el autobús hacía Sabero.

Salí con el grupo de delante como intento hacer últimamente en estas carrera cortas, pero después del primer kilómetro me acomodo a mi ritmo, más lento que el de los primeros, que van como balas y no es mi ritmo, y nos encaminamos por la carretera que baja a Cistierna donde voy viendo los corredores que van por delante. Me encuentro a gusto en este ritmo. Pica para abajo y se nota que llevo un ritmo más rápido que el habitual, pero voy muy cómodo, lo que me hace encarar el último kilómetro con fuerza y hacer un buen final donde me encuentro mejor, en la subida. Al final quedé el 15 con 23 min (3:30min/km. Aprox) y muy feliz. David llegó más tarde, adelantándose a Siri que entró poco después.

Luego llegó la sorpresa de que daban premios desde el 27 así que me tocó una botella y a Siri que quedó la 12 una cesta, que con el chocolate con bizcochos que nos dieron y el cachondeo que tuvimos en la entrega de premios hizo que la mañana fuera muy buena.
Entrega de premios. Foto de Fernando

La otra San Silvestre que corrí fue la de La Bañeza el día 31. El curro me impidió ir a la de Villaquilambre que la tengo muchas ganas y a la de León, que me entraron ganas al saber que mi club Peregrina de Sahagún había quedado segundo por equipos con gran actuación de Rapa y de Media, que cuanto me alegro que haya vuelto a entrenar y a competir. Bienvenido amigo.

Así que el día 31, después de currar por la mañana, nos encaminamos hacía La Bañeza Fran, David, Bea, Dobra, Siri y yo para terminar el año de buena manera. Allí estaban muchos de nuestros amigos también. Cesar, Isma, Juan Carlos y la alegría de ver a Rapa y estar acompañado por mi compañero de club.

Primero corrieron Bea, que hizo una vuelta con Dobra y Siri, que quedó segunda en su categoría, enhorabuena. Y después corrimos nosotros. Fran, que me alegro que se animara, corrió muy bien, a pesar de no estar entrenando, la caña que se está metiendo en bici le viene muy bien para coger fondo; David que está pletórico con muchas ganas de correr y disfrutar haciéndolo, corrió con el ritmo que le van dando sus buenas carreras de este año y yo saliendo demasiado rápido y al contrario que en Cistierna, al buscar mi ritmo no lo encontraba y a pesar de ser un ritmo inferior al de las últimas veces sufrir mucho más en la carrera. De esta carrera me gusta el ambiente y la gente pero no tanto el recorrido. De todas formas, a pesar del sufrimiento, me viene muy bien sufrir a ritmos más altos de los míos para cuando sufra en las carreras de montaña a ritmos muy inferiores tenga el toque de calidad que me haga acabar lo suficientemente bien como para afrontar el final de las carreras. Al final el puesto 25 (9ºen mi categoría), creí que me había ganado menos gente aunque eso me da igual y un tiempo de 19:38, ami me salió 19:15, no se cuando pondría el crono en marcha a un rimo de 3:38min/km. Que según los ritmos que tenía hace dos años me alegra mucho porque parece que voy mejorando.

Que tengáis todos buen 2011, por lo que a mi respecta creo que va a ser un muy buen año, al menos en lo personal que es lo que más interesa y en cuanto a lo deportivo, a ver si tenemos buenos findes de montaña y a ver si consigo ser constante en el entreno semanal. Que nos depare buenos viajes y juntarnos toda la gente que merece la pena para cambiar el mundo o al menos disfrutar de la compañía.

Salud y nos vemos pronto