miércoles, 24 de noviembre de 2010

26 de noviembre de 2010. Día sin compras 2010

El viernes 26 de noviembre se celebra el 19º Día sin Compras en distintas ciudades de decenas de países del mundo. Este día simboliza la búsqueda de alternativas que nos permitan superar un modelo de consumo que se ha mostrado insostenible social y ambientalmente.


miércoles, 17 de noviembre de 2010

Envía un mensaje a tus representantes en el Parlamento Europeo para que se pronuncie inmediatamente y exija a Marruecos que respete los derechos del pueblo saharaui

Propuestas a tener en cuenta en la redacción de tu mensaje:

Explícales brevemente con tus propias palabras lo que está sucediendo, cuéntales como te sientes y qué deberían hacer en tu nombre.

Pídeles que le exijan al gobierno marroquí el cese de la violencia que está ejerciendo contra la población saharaui en los Territorios Ocupados del Sáhara Occidental.

Exígeles que se pronuncien ante el Parlamento Europeo, demandando la intervención de éste y del resto de la comunidad internacional.

Pídeles que exijan la liberación inmediata de los y las saharauis detenidos ilegalmente, hay cientos de personas desaparecidas-detenidas.

Explícales con tus propias palabras que la ONU debe de tomar cartas en el asunto haciendo cumplir el artículo 2 de la Declaración Universal de los Derechos Humanos, así como las resoluciones adoptadas para los Territorios No Autónomos.

Explícales que deben pedir a la ONU que el Consejo de Seguridad otorgue a la MINURSO la capacidad de monitorizar los Derechos Humanos, informando directamente al Consejo de Seguridad.

Recuérdales que la ONU tiene la obligación de proteger a la población de un Territorio No Autónomo, mientras permanecen a la espera de la celebración del Referéndum de Autodeterminación, en conformidad con las Resoluciones de la Asamblea General, del Consejo de Seguridad y de la Unión Africana.

Reclama al Gobierno de Zapatero que detenga de inmediato la venta de armas al gobierno alauita, con las que el ejército de ocupación asesina, tortura y reprime al pueblo saharaui.

Pídeles que alcen la voz para permitir la entrada de civiles que puedan hacer la labor de observación internacional, al igual que libre acceso a la prensa.



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lunes, 15 de noviembre de 2010

Behobia San Sebastian 2010 y SOS SAHARA

Preciosa carrera la disputada el domingo 14 de noviembre entre Behobia y San Sebastian. Aparte del ambiente y la felicidad que tenía por la carrera que estaba haciendo, se juntaba con finde con la familia y amigos.

En lo referente a la carrera después de esperar en la salida con Sonia, mi primo David y Siri, nos encontramos a los hermanos Lazo, Rubén, Noe y Gloria, bastante más gente de León que no nos encontramos como José Pedro que vi al final.

Antes del comienzo de la carrera Siri y yo nos pusimos una pegatina de SOS SAHARA por todo lo que está pasando allí y con lo que me siento totalmente identificado.

Aquí está la portada del Diario Vasco de hoy (falsa por supuesto), jeje.



Después de las salidas de los minusválidos y la gente con patines, a la 11h se daba la salida a la carrera a pie que estaba dividida a su vez en varios grupos con varias horas de salida. Yo salí en el segundo grupo a las 11:03.

Decidí intentar ir con la liebre de 1h20min., lo seguí hasta el kilómetro 5 más o menos y me encontraba muy a gusto corriendo. Cuando empezaban las cuestas, o sea lo que a mi me gusta, veía que la gente se quedaba y que la liebre no iba al ritmo que yo esperaba, por lo que supuse que se pondría a correr demasiado en la última parte de la carrera y yo prefería ir a mi ritmo. Nunca había corrido una carrera de estas características a 4min/km. Y quería saber si podía hacerlo. Clavé los tiempos en los 18 primeros kilómetros.



Daba igual que fuera el kilómetro de subida que llano, jeje. Los dos primeros kilómetros con mucha gente se hacía difícil correr y había muchos cambios de ritmo para abrirte sin molestar a nadie e intentar ir a ritmo. En las subidas y en los estrechamientos pasaba lo mismo, pero me agobié menos de lo que pensaba. Me abría a los lados aunque el viento molestara un poco más para correr más tranquilo. Iba disfrutando mucho. Tanta gente animando, lloviendo pero sin frío, encontrándome muy bien corriendo, así llegué hasta los dos últimos kilómetros. Aquí en el kilómetro 18 volví a mirar el reloj y 1h12min exactamente. Desde ahí decidí ir a muerte hasta el final o hasta que aguantara y cual fue mi sorpresa que pude hacer los dos últimos kilómetros a 3:30, para acabar la carrera en 1h18min57seg, más contento que la leche y aumentando las ganas de entrenar y competir.

Siri y mi primo acabaron en hora y 46 muy contentos y disfrutando mucho.

Contento por la carrera y el finde pasado con la familia de Siri, triste por dejar a Siri en Logroño para temas laborales marchamos dirección León a buscar a Dobra que se había quedado con los “abuelos” y a descansar que había que madrugar al día siguiente.

Respecto al tema de SOS SAHARA, como digo siempre porque sufren los mismos cada vez, Sahara y Palestina, ¿quién les ayuda? Mi solidaridad con estos dos pueblos y mi repulsa a la falta de libertad.

martes, 9 de noviembre de 2010

IX CARRERA DE MONTAÑA COTO MUSEL

El miércoles, nuestro amigo César nos informó que iba a correr el domingo una carrera en Pola de Laviana. No pensaba correr nada, ya que no estoy animado entrenando y no tenía muchas ganas de competir, pero como el próximo domingo vamos a correr la Behobia y para esta no hay vuelta atrás, viendo el perfil que me motivó y gracias a que Siri se animó a venir, decidimos apuntarnos e ir a correr.


El domingo nos levantamos pronto con incertidumbre por la carrera, en mi caso como siempre, dejamos a Dobra con “los abuelos” y marchamos hacía Pola de Laviana. Entramos en Asturias y, como no, la lluvia hizo acto de presencia.


Foto de la organización

Después de recoger los dorsales y calentar lloviendo, cuando a las 11h se dio la salida, de repente paró la lluvia y solo nos acompañó a ratos y con menor intensidad que antes de empezar.


Imagen de G.M. Peña Mea

La carrera, de 12,5 km., eran por asfalto el primer y último kilómetro, y el resto por pistas, caminos y partes hormigonadas. Se empezó muy rápido, así que decidí quedarme liderando un segundo grupo en la parte inicial llana. Cuando a partir del segundo kilómetro la cosa se puso interesante, 1200m. al 10.5%, empecé a subir a mi ritmo y a coger a gente de adelante, a partir de aquí fui alternando con un par de atletas que se me iban en los llanos y le cogía en las subidas y bajadas en este kilómetro y medio. Después un kilómetro al 11.4%, dos kilómetros más llanos. donde se podía correr y un kilómetro de bajada con hojas y rocas que no era técnica pero que con el agua había que poner los cinco sentidos. Después una subida de 1200m. con un desnivel medio de 15%, donde sufriendo pero corriendo durante toda la carrera me encontré con fuerza. En la bajada de 1500m. más técnica y con mayor desnivel que la anterior decidí arriesgar un poco y distanciarme de los de atrás e intentar cazar alguno de adelante. Aquí disfruté aunque en algún momento pensé que me resbalaría, de hecho lo hice aunque no llegué a caer en una ocasión. Me prestó, a pesar de lo resbaladizo que estaba y que no conocía la carrera. Después en el último kilómetro dí todo lo que me quedaba. Ya con pocas fuerzas, pero manteniendo un buen ritmo, llegué en 54min28seg. en el puesto 12 y con la satisfacción de terminar esta bonita carrera. Un poco después llegó César, muy pocos no asturianos fuimos a la carrera, y Siri terminó una buena carrera a pesar de lo dura que se hizo y con un buenísimo sprint final donde adelantó a varias chicas acabó 6ª senior femenina.

Agradecer el trato al Grupo de Montaña Peña Mea y darle las gracias por haber dado premios a los 50 primeros ¿en que carrera se dan tantos premios por 3€ de inscripción? Alguién como el ayuntamiento de León debería aprender de estas carreras.

Y marchamos con los regalos, las bolsas de corredores, una chupa de agua importante y la alegría de disfrutar el próximo fin de semana de la Behobia de la mejor manera posible.

Aquí está un video de la salida y llegada que hicieron los organizadores.

http://www.youtube.com/watch?v=RHJAlZjSdm8