martes, 7 de diciembre de 2010

II carrera de montaña Peña del Tren o “El Infierno Perdido”

Cuando nos levantamos el domingo ya estaba lloviendo en León. Con una mezcla de nerviosismo, como siempre, e ilusión, marchamos Siri, Dobra y yo a buscar a mi primo David para ir hasta Torneros de La Valderia, para correr la carrera que organizan nuestros amigos del C.D. Castrocontrigo.


La carretera desde La Bañeza está regular así que nos lo tomamos con calma. Café en Castrocontrigo y llegada a Torneros para encontrarnos con amigos y conocidos de estas carreras de montaña que tanto me gustan.


Gracias al Tron

Empezamos a prepararnos, a poner el dorsal a Dobra, jeje, y esperar un cuarto de hora para que llegaran todos, hablando con nuestros amigos Pablo, Francisco, Juan Carlos, Fernando, etc. y las 11:15h con la música amenizando la salida y con la lluvia que no se quería perder el día, comenzamos la carrera. Yo me puse adelante y Siri, Dobra y David empezaron atrás para que Dobra no se asustara con tanta gente.

Perfil de la carrera de la página del C.D. Castrocontrigo

Comenzamos en cabeza tranquilamente y ya desde el principio comenzaron las cuestas. Nos fuimos colocando a nuestro ritmo y se comenzaron a ir desde el principio Santi, Fernando y otro chico. Yo subía mi ritmo. La verdad es que me encontraba muy a gusto corriendo. Fui casi todo el tiempo sólo aunque oía muy cerca la respiración de la gente. En el único momento que giré la cabeza ahí vi a Francisco haciendo una buena carrera. Le animé y seguí mirando hacia delante. Cuando estábamos en plena subida ya me encontraba sólo de nuevo. A lo lejos veía a Fernando lo cual me motivó mucho. Subí muy bien, después de las dudas iniciales que siempre me asaltan en todas las carreras estaba muy a gusto. A poco de la cima comenzó un viento helador, granizo, nieve. Ya estaba con los guantes y el buff totalmente mojados, los pies desde el principio helados. Pero me encantan estos retos. La verdad es que aún con estas adversidades me lo estaba pasando muy bien. Estaba gozando con el recorrido y con la carrera que estaba haciendo. Llegué a la cima el 4º, creo, y en la bajada del cortafuegos pasé a Fernando, aunque sabía que unos cuantos me pasarían donde se podía correr más.


Foto gracias a LeonTrail

Tampoco me importaba, me estaba gustando la carrera que estaba haciendo. Poco después se podía correr. Estaba con buen ritmo. En el kilómetro 10 llevaba 54 min. Con toda la subida y el día, estaba muy contento. Poco después me pasó un asturiano muy majo y nos animamos un rato. Después me pasó Rabadán y luego Fernando. Ahí estábamos corriendo mucho porque era para abajo, sabía que quedaba poco. Una subidita y ya llegar. Tenía un ritmo muy bueno y la moral por las nubes, iba 6º en esta gran carrera. Y de repente veo que comienzan a subir por la pista Santi, Fernando, Rabanal y los que estaban delante. Nos habíamos equivocado en algún punto. En ese momento me quedé helado y no precisamente por el tiempo. Me entró un bajón tremendo. Comencé a subir sin saber cuanto nos habíamos equivocado, pero yo ya no tenía fuerzas ni moral, sobre todo moral, para continuar. Subí hasta el cruce allí estaba la baliza que se había volado con el viento y el de la organización que se disculpaba, le dije que no se preocupara. No tiene la culpa, las carreras de montaña son así. Desanimado en ese momento sólo quería llegar al coche. Me quedé frío veía la gente pasar y yo pensando que carrera más bonita hubiera salido si no nos hubiéramos perdido. Un buen puesto y unas buenas sensaciones. Pero de todo se aprende. Ahora lo se. En cuanto vi la carretera desde el camino bajé hacia ella a refugiarme en el coche. Pasé como un fantasma delante de la gente que me preguntaba si me encontraba bien. Sí, contestaba. Me cambié, me preguntó Fernando a ver si había ganado y le dije que yo también seguí detrás de ellos y era otro de los que me había equivocado. Él y otros cuantos de los primeros tenían fuerzas y moral para acabar. Yo no. Calculo mis fuerzas para acabar, no para los imprevistos y eso en las carreras de montaña es fundamental.

Foto gracias a Tron

Me metí en el coche con la calefacción tiritando y sin fuerzas. Llegó Siri y Dobra no tenía ni fuerzas para secar a Dobra. Llegó mi primo. Ellos habían corrido muy bien. Llegaron a meta y acabaron este carretón. Yo no.

Me empecé a encontrar mejor. Fuimos a tomar unas sopas, un café y dejamos a Dobra en el coche calentita. Se lo había ganado.

Fuimos todos a comer, a echarnos unas risas, a disfrutar de estos momentos con toda esta gente tan fantástica. Ahí se me pasaron todos los males. Ahí se acabó mi bajón. Ahí volví a acordarme porque me gustaban las carreras de montaña. Ahí me acordé de lo bonito que es una carrera, un paseo por la montaña. El día anterior habíamos ido Siri, Dobra y yo a dar un paseo por Piedrafita la mediana con las raquetas para que Dobra pisara la nieve. Nos lo pasamos como enanos. Cada segundo con la familia y los amigos. Cada rato con la gente que quieres. Cada día disfrutando con la gente que tiene tus mismos intereses y a veces hasta ideales ayuda a seguir cada momento.

En definitiva, gran carrera de Siri, Dobra y David. Gran carrera de todos los amigos y conocidos. Gran carrera de todos. Gran organización. Grande el pueblo y su gente. Por mi parte satisfecho con mi carrera, probablemente hubiera entrado entre los diez primeros con la calidad de la gente que corría, que para mi es buenísimo y con un gran tiempo y aprendida la lección que en ningún caso hay que desanimarse. Que podemos con todo si se toma con optimismo y que la Peña del Tren me espere el próximo año que allí estaré con más ganas incluso que este año.

Salud y hasta la próxima

miércoles, 24 de noviembre de 2010

26 de noviembre de 2010. Día sin compras 2010

El viernes 26 de noviembre se celebra el 19º Día sin Compras en distintas ciudades de decenas de países del mundo. Este día simboliza la búsqueda de alternativas que nos permitan superar un modelo de consumo que se ha mostrado insostenible social y ambientalmente.


miércoles, 17 de noviembre de 2010

Envía un mensaje a tus representantes en el Parlamento Europeo para que se pronuncie inmediatamente y exija a Marruecos que respete los derechos del pueblo saharaui

Propuestas a tener en cuenta en la redacción de tu mensaje:

Explícales brevemente con tus propias palabras lo que está sucediendo, cuéntales como te sientes y qué deberían hacer en tu nombre.

Pídeles que le exijan al gobierno marroquí el cese de la violencia que está ejerciendo contra la población saharaui en los Territorios Ocupados del Sáhara Occidental.

Exígeles que se pronuncien ante el Parlamento Europeo, demandando la intervención de éste y del resto de la comunidad internacional.

Pídeles que exijan la liberación inmediata de los y las saharauis detenidos ilegalmente, hay cientos de personas desaparecidas-detenidas.

Explícales con tus propias palabras que la ONU debe de tomar cartas en el asunto haciendo cumplir el artículo 2 de la Declaración Universal de los Derechos Humanos, así como las resoluciones adoptadas para los Territorios No Autónomos.

Explícales que deben pedir a la ONU que el Consejo de Seguridad otorgue a la MINURSO la capacidad de monitorizar los Derechos Humanos, informando directamente al Consejo de Seguridad.

Recuérdales que la ONU tiene la obligación de proteger a la población de un Territorio No Autónomo, mientras permanecen a la espera de la celebración del Referéndum de Autodeterminación, en conformidad con las Resoluciones de la Asamblea General, del Consejo de Seguridad y de la Unión Africana.

Reclama al Gobierno de Zapatero que detenga de inmediato la venta de armas al gobierno alauita, con las que el ejército de ocupación asesina, tortura y reprime al pueblo saharaui.

Pídeles que alcen la voz para permitir la entrada de civiles que puedan hacer la labor de observación internacional, al igual que libre acceso a la prensa.



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lunes, 15 de noviembre de 2010

Behobia San Sebastian 2010 y SOS SAHARA

Preciosa carrera la disputada el domingo 14 de noviembre entre Behobia y San Sebastian. Aparte del ambiente y la felicidad que tenía por la carrera que estaba haciendo, se juntaba con finde con la familia y amigos.

En lo referente a la carrera después de esperar en la salida con Sonia, mi primo David y Siri, nos encontramos a los hermanos Lazo, Rubén, Noe y Gloria, bastante más gente de León que no nos encontramos como José Pedro que vi al final.

Antes del comienzo de la carrera Siri y yo nos pusimos una pegatina de SOS SAHARA por todo lo que está pasando allí y con lo que me siento totalmente identificado.

Aquí está la portada del Diario Vasco de hoy (falsa por supuesto), jeje.



Después de las salidas de los minusválidos y la gente con patines, a la 11h se daba la salida a la carrera a pie que estaba dividida a su vez en varios grupos con varias horas de salida. Yo salí en el segundo grupo a las 11:03.

Decidí intentar ir con la liebre de 1h20min., lo seguí hasta el kilómetro 5 más o menos y me encontraba muy a gusto corriendo. Cuando empezaban las cuestas, o sea lo que a mi me gusta, veía que la gente se quedaba y que la liebre no iba al ritmo que yo esperaba, por lo que supuse que se pondría a correr demasiado en la última parte de la carrera y yo prefería ir a mi ritmo. Nunca había corrido una carrera de estas características a 4min/km. Y quería saber si podía hacerlo. Clavé los tiempos en los 18 primeros kilómetros.



Daba igual que fuera el kilómetro de subida que llano, jeje. Los dos primeros kilómetros con mucha gente se hacía difícil correr y había muchos cambios de ritmo para abrirte sin molestar a nadie e intentar ir a ritmo. En las subidas y en los estrechamientos pasaba lo mismo, pero me agobié menos de lo que pensaba. Me abría a los lados aunque el viento molestara un poco más para correr más tranquilo. Iba disfrutando mucho. Tanta gente animando, lloviendo pero sin frío, encontrándome muy bien corriendo, así llegué hasta los dos últimos kilómetros. Aquí en el kilómetro 18 volví a mirar el reloj y 1h12min exactamente. Desde ahí decidí ir a muerte hasta el final o hasta que aguantara y cual fue mi sorpresa que pude hacer los dos últimos kilómetros a 3:30, para acabar la carrera en 1h18min57seg, más contento que la leche y aumentando las ganas de entrenar y competir.

Siri y mi primo acabaron en hora y 46 muy contentos y disfrutando mucho.

Contento por la carrera y el finde pasado con la familia de Siri, triste por dejar a Siri en Logroño para temas laborales marchamos dirección León a buscar a Dobra que se había quedado con los “abuelos” y a descansar que había que madrugar al día siguiente.

Respecto al tema de SOS SAHARA, como digo siempre porque sufren los mismos cada vez, Sahara y Palestina, ¿quién les ayuda? Mi solidaridad con estos dos pueblos y mi repulsa a la falta de libertad.

martes, 9 de noviembre de 2010

IX CARRERA DE MONTAÑA COTO MUSEL

El miércoles, nuestro amigo César nos informó que iba a correr el domingo una carrera en Pola de Laviana. No pensaba correr nada, ya que no estoy animado entrenando y no tenía muchas ganas de competir, pero como el próximo domingo vamos a correr la Behobia y para esta no hay vuelta atrás, viendo el perfil que me motivó y gracias a que Siri se animó a venir, decidimos apuntarnos e ir a correr.


El domingo nos levantamos pronto con incertidumbre por la carrera, en mi caso como siempre, dejamos a Dobra con “los abuelos” y marchamos hacía Pola de Laviana. Entramos en Asturias y, como no, la lluvia hizo acto de presencia.


Foto de la organización

Después de recoger los dorsales y calentar lloviendo, cuando a las 11h se dio la salida, de repente paró la lluvia y solo nos acompañó a ratos y con menor intensidad que antes de empezar.


Imagen de G.M. Peña Mea

La carrera, de 12,5 km., eran por asfalto el primer y último kilómetro, y el resto por pistas, caminos y partes hormigonadas. Se empezó muy rápido, así que decidí quedarme liderando un segundo grupo en la parte inicial llana. Cuando a partir del segundo kilómetro la cosa se puso interesante, 1200m. al 10.5%, empecé a subir a mi ritmo y a coger a gente de adelante, a partir de aquí fui alternando con un par de atletas que se me iban en los llanos y le cogía en las subidas y bajadas en este kilómetro y medio. Después un kilómetro al 11.4%, dos kilómetros más llanos. donde se podía correr y un kilómetro de bajada con hojas y rocas que no era técnica pero que con el agua había que poner los cinco sentidos. Después una subida de 1200m. con un desnivel medio de 15%, donde sufriendo pero corriendo durante toda la carrera me encontré con fuerza. En la bajada de 1500m. más técnica y con mayor desnivel que la anterior decidí arriesgar un poco y distanciarme de los de atrás e intentar cazar alguno de adelante. Aquí disfruté aunque en algún momento pensé que me resbalaría, de hecho lo hice aunque no llegué a caer en una ocasión. Me prestó, a pesar de lo resbaladizo que estaba y que no conocía la carrera. Después en el último kilómetro dí todo lo que me quedaba. Ya con pocas fuerzas, pero manteniendo un buen ritmo, llegué en 54min28seg. en el puesto 12 y con la satisfacción de terminar esta bonita carrera. Un poco después llegó César, muy pocos no asturianos fuimos a la carrera, y Siri terminó una buena carrera a pesar de lo dura que se hizo y con un buenísimo sprint final donde adelantó a varias chicas acabó 6ª senior femenina.

Agradecer el trato al Grupo de Montaña Peña Mea y darle las gracias por haber dado premios a los 50 primeros ¿en que carrera se dan tantos premios por 3€ de inscripción? Alguién como el ayuntamiento de León debería aprender de estas carreras.

Y marchamos con los regalos, las bolsas de corredores, una chupa de agua importante y la alegría de disfrutar el próximo fin de semana de la Behobia de la mejor manera posible.

Aquí está un video de la salida y llegada que hicieron los organizadores.

http://www.youtube.com/watch?v=RHJAlZjSdm8

lunes, 25 de octubre de 2010

Sábado Peña Ten (casi) - Domingo Correcillas

Doble ración de montaña este fin de semana, por lo menos para Dobra y para mi, Siri el domingo tenía cosas que hacer así que no nos pudo acompañar.


El sábado, nos levantamos pronto para dirigirnos hacía La Uña. Poco antes si se baja por Tarna, comienza una ruta señalizada PR-LE 20 que lleva al puerto de Ventaniella, pasando por el valle de Valdosín. Seguimos la pista por el PR hasta ver la majada de Valdosín donde nos desviamos hacía la derecha y comenzamos a subir hacía Peña Ten por la parte izquierda del cauce del arroyo.

Hay un par de chozos a continuación muy bien acondicionados. Seguimos subiendo hasta que nos metemos en terreno demasiado rocoso para las pobres patitas de Dobra



y decidimos dejas la subida al Peña Ten para cuando sea un poco mayor, así que bajamos por el medio del bosque, pisando las hojas y aquí más de uno se lo pasó pipa corriendo por allí.



Bonito paseo con mis dos niñas con el color otoñal invadiéndolo todo y un precioso día para disfrutarlo.



El domingo salimos los tres a la montaña, pero a Siri la dejamos trabajando mientras Dobra y yo nos dirigíamos a Correcillas con la intención de ir hasta el Valle del Marqués, porque pensaba que no nos iba a dar tiempo a más, pero nos dio tiempo a subir hasta el Peñón, pico Correcillas. Allí comenzamos los dos a buen ritmo y con las nubes acechando nuestras cabezas, emprendimos el camino que tantas veces he transitado, a veces sólo, otras con Siri, con la familia y amigos y ayer con Dobra. Nos encontramos a una mujer del pueblo dando un paseo y un grupo de montañistas casi en el valle del Marqués, donde por cierto han hecho una pista bastante más ancha y han hecho unos agujeros como si fueran a colocar una alambrada, espero que no se les ocurra poner límites al valle como ha ocurrido desde rodillazo

http://www.la-cronica.net/2009/05/24/7-dias/puertas-al-valle-del-marques-36708.htm

hace ya un año. Estoy harto de que privaticen la naturaleza y más para asesinar a animales, espero que mis temores no sean ciertos.

Siguiendo con la ruta, subimos cresteando, algún lloro de la pequeña porque se pinchaba con los arbustos, pero nada, la pasé un par de zonas en brazos, que ya pesa 15 kilos, y subimos sin más problemas.



Cuando estábamos en la cima, entre la lluvia y la niebla, nos pusimos pingando, y tras una pequeña parada para que ambos repusiéramos fuerzas comenzamos a bajar con un leve despiste por la niebla y con Dobra como si pareciera una deshollinadora, así que en la fuente tocó lavado a fondo.



Ya que estoy desmotivado para entrenar la montaña me viene muy bien.
 
Espero volver a animarme para entrenar pronto.
 
Un saludo,